Как поднять настроение за 5 минут?

Как поднять настроение за 5 минут?

1) Если вам испортили настроение, первое, что нужно сделать - начать двигаться, походите, сделайте 5 приседаний. Нужно дать выход энергии.
2) Смена обстановки - выйдите в другую комнату, а еще лучше - на улицу. Важно, чтобы глаза увидели другую картинку.
3) Выпейте стакан апельсинового сока, цитрусовые поднимают настроение очень быстро.
Также поможет чай с печеньем, шоколадкой или чашка ароматного кофе.
4) Подумайте о деле, которое поднимет настроение. Путешествие, строительство летней беседки, отдых в СПА, закрытие сделки и получение прибыли, отдых или созидание нового.
5) Музыка! Срочно! Включите себе любимую песню. Не заунывную, а наоборот, счастливую и бодрую.

А мы всегда готовы поднять Вам настроение!
Команда Пикасо